подготовила воспитатель Кириллова Н.Л.
1 «Насос»
И.п.: стоя. Скользя руками вдоль туловища ,наклоняться поочередно вправо-влево. При наклоне-выдох с произнесением : «С-с-с», при выпрямлении-вдох . Повторить 4-5 раз.
Это очень просто:
Накачай насос ты.
Вправо-влево
Руками скользя,
Назад и в перед
Наклоняться нельзя.
Накачай насос ты –
Это очень просто.