«15 советов совместного отдыха отца и дочери»

педагог –психолог : Осокина О.В.

Хотя отцовство – это серьезное занятие, оно может доставлять огромную радость. В этой статье представлены пятнадцать советов отцам о том, как помочь своим дочерям вырасти уверенными и здоровыми, получая при этом от процесса воспитания взаимную радость.

• «Хулиганьте» и балуйтесь вместе с дочерью. Ключ к отцовству лежит в том, чтобы не вести себя согласно возрасту. Боритесь со своей малышкой на полу, падайте вместе на диван, в сугроб или кучу листьев, позволяйте ей оседлать вас и поиграйте «в лошадку». Это весело, к тому же помогает наладить более тесную взаимосвязь с ребенком. Когда ваша дочь станет слишком взрослой для возни на полу или подбрасываний в воздух, просто крепко обнимайте ее и делайте это чаще.
• Организовывайте импровизированные пикники для дочери и ее друзей. Переворачивая шампуры на мангале, воспользуйтесь шансом познакомиться с людьми вне вашей семьи, которые являются важной частью жизни вашей дочери.
• Ведите активный образ жизни и занимайтесь вместе с дочерью. Играйте в догонялки, прыгайте со скакалкой, гуляйте на воздухе, катайтесь на велосипедах, бросайте мяч в кольцо. Исследования показали, чем физически активнее девочка в своем детстве и подростковом возрасте, тем менее вероятно, что в будущем она забеременеет, будучи подростком, испытает расстройства пищевого поведения (нервную анорексию, нервную булимию и др.), бросит школу, будет злоупотреблять наркотиками или станет жертвой унизительных отношений. Чем более мы физически активны, тем больше уважаем наши тела – ценим их важность и возможности и не позволяем осквернять их.
• Сжимайте ребенка в объятиях. Бросьте на пол несколько мягких подушек и теплых одеял, запаситесь попкорном и вместе читайте рассказы или смотрите любимые фильмы дочери. Объятия – это отличный способ создать эмоциональную связь.
• Прививайте ребенку любовь к истории. Найдите старые фотоальбомы и покажите их вашей дочери. Укажите ее место на родословном древе. Расскажите ей свои истории о том, какой была жизнь, когда вы росли, какие интересные события происходили в то время в стране и мире.
• Старайтесь выслушивать свою дочь. Отвлекитесь от газеты или футбольного матча и слушайте не только ушами, но и глазами. Сосредоточьтесь на том, что важно для нее – о чем думает ваша дочь, о чем мечтает, во что верит, что чувствует. Задавайте вопросы, чтобы привлечь ее внимание, а затем внимательно слушайте ее ответы, молча. Ваше внимание покажет девочке, что ее душа имеет для вас первостепенное значение.
• Пригласите дочь на свидание. Закажите столик в ресторане, оденьтесь подобающе, откройте и придержите для нее дверцу машины, покажите ей, что значит находиться в компании джентльмена.
• Принимайте участие в ее школьной деятельности. Убедитесь, что вашей дочери предоставлены те же возможности, что и мальчикам. Посещайте ее соревнования и концерты, убедите принимать активное участие в работе школьных кружков. Помогайте тренеру ее команды или классному руководителю во время поездок и интересных мероприятий.
• Возьмите свою дочь к себе на работу. Представьте ее вашим коллегам, проведите для нее экскурсию по зданию, и пусть она увидит вас за работой. Расскажите ей, что работа – это больше, чем просто место. Покажите ей, что значит работать, и что деньги важны, равно как и то, во что инвестировать свое время.
• Во всенародный День отца, удивите свою дочь, взяв ее на пешую прогулку или на катание на лодке по близлежащему озеру. Пока вы находитесь наедине с ней, спросить ее о том, как прошла ее неделя. Продемонстрируйте мужской взгляд на ее вопросы и проблемы.
• В одно из дождливых воскресений, устройте с вашей дочерью соревнование по приготовлению бутербродов. Расскажите ей о своем любимом рецепте и попросите поделиться с вами некоторыми из ее кулинарных секретов.
• Пишите дочери записки, в которых говорите, что любите ее и гордитесь ею. В своих записках расскажите дочери, почему она такой замечательный человек. Одну записку спрячьте ей под подушку, вторую отправьте по электронной почте, а третью положите в ее школьный рюкзак.
• Возьмите свою дочь в поход. Поставьте палатку на живописной опушке. Жарьте на костре кусочки хлеба на веточках и смотрите на звезды. Вместе наслаждайтесь спокойствием вдали от суеты повседневной жизни.
• Ходите вместе за покупками в торговый центр, узнайте, какую одежду она любит и какую музыку слушает.
• Смейтесь вместе. Демонстрируйте дочери радость жизни. Почему бы вам тоже не попробовать сделать поезд из тележки в супермаркете?!